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Quantas vezes testemunhamos um desperdício colossal de talento? Há muitos exemplos, do esporte à música, da ciência à arte. Mesmo em nossas vidas cotidianas, do

A técnica da autossabotagem é muitas vezes devida às nossas expectativas irrealistas, visamos o perfeccionismo e assumimos que não somos capazes de fazer certas coisas.

Ser capaz de dizer Não, corresponde à compreensão de que outros podem nos reconhecer pelo que somos, mesmo que não concordemos com eles. Como é

Quantas vezes você se perguntou como os outros sempre podem acordar no início da manhã para correr, perder peso, iniciar um programa de treinamento físico ou

Nelson Mandela falava que ter ressentimento é como tomar um copo de veneno e esperar que seja o outro a morrer. Muitas vezes em nossas

Com o novo ano começam as boas intenções, os dejetos e a esperança, mas este ano faça diferente! não peça nada para o novo ano

Hoje é o último dia de 2017, como todo final de ano é hora de orçamentos e boas intenções para o ano que vem. Daqui

O tempo para chegar ao estado desejado é determinado pela quantidade de obstáculos a serem superados. É importante saber que os 80% dos obstáculos estão